DEN-EN　№210　20121002

ＤＥＮ－ＥＮ

田園クラブ機関誌　　２０１２年１０月２日更新号　ＮＯ．210　編集責任者：小野里栄治）　

三宅さんのパース合宿模様が、東レＲＣホームページに掲載されています！

★最近の試合等の結果

８月３０日（木）アトミクラブタイムトライアル：代々木公園陸上競技場
黒澤　　　　５０００ｍ　　　　１９分２５秒

９月　８日（土）横浜ナイター記録会
黒澤　　　　５０００ｍ　　　　１８分２３秒１０
（3'39-7'15-10'55-14'36)今季初のトラックレースでした。思ったほど暑くなく、条件は悪くなかったのですが、人が多くて、１０００ｍまでの位置取りには苦労しました。ラスト2周まではうまく集団に乗っかっていけたのですが、そこから腰が痛くなって失速してしまいました。その辺が今後の課題ですね。 11月初めまではトラックレースに出ようと思っていますので、次回５０００ｍを走るときは今回より、１０００ｍごとで５秒速く走ることを心掛けたいです。そうすれば３年ぶりの１７分台も見えてきます。

９月　１日（土）川崎選手権：等々力陸上競技場
久島　　　　５０００ｍ　　　　１８分５２秒１１　決勝

９月　２日（日）川崎選手権：等々力陸上競技場
久島　　　　１５００ｍ　　　　　５分０６秒８０　予選

９月２２日（日）全日本マスターズ選手権：岡山
久島　　　　１５００ｍ　　　　　４分５９秒１８　Ｍ５５決勝
三宅　　　　１５００ｍ　　　　　５分０２秒１１

９月２３日（日）全日本マスターズ選手権：岡山
久島　　　　５０００ｍ　　　　１８分５９秒６５　Ｍ５５決勝
岡山の全日本マスターズに行ってきましたが、１５００ｍは７位、５０００ｍは８位で入賞には届かず。三宅と坂井に会えました。

会報に掲載した結果をもとに、年間記録を全て掲載します
（赤文字は今月掲載・緑文字は自己ベスト（年代別含む）：カッコ内は記録月日です）

８００ｍ	１５００ｍ	５０００ｍ	１００００ｍ
	久島　4分55秒87　　( 6.16) 久島　4分57秒68　　( 4.15) 久島　4分59秒03　　( 5.13) 久島　4分59秒18　　( 9.22) 三宅　5分02秒11　　( 9.22) 久島　5分06秒80　　( 9. 2) 久島　5分09秒15　　( 6. 9) 久島　5分09秒41　　( 5. 6) 岡田　5分56秒17　　( 7. 7)	黒澤　18分23秒10 　( 9. 8) 三宅　18分33秒85　 ( 4.15) 久島　18分44秒49　 ( 5.13) 浅井　18分47秒9 　　( 6. 3) 浅井　18分48秒98　　( 4. 1) 久島　18分52秒11　　( 9. 1) 久島　18分53秒54　　( 4.21) 久島　18分56秒57　　( 6. 9) 久島　18分59秒65　　( 9.23) 久島　18分59秒84　　( 6.24) 久島　19分04秒32　　( 4. 7) 久島　19分23秒75　　( 7.28) 黒澤　19分25秒　　　( 8.30) 久島　19分48秒87　　( 7.14) 岡田　22分02秒　　　( 6.28) 岡田　22分08秒　　　( 4.26) 岡田　22分19秒　　　( 5.31) 岡田　22分32秒　　　( 3.29)	久島　41分03秒10　　( 5. 6)
３Ｋｍ	１０ｋｍ	ハーフマラソン	マラソン
三宅　10分55秒　　( 3.25)	岡田　51分00秒　　　( 4.29)	黒澤　１時間24分39秒　　( 1.22) 浅井　１時間26分45秒　　( 1. 9) 岡田　2時間06分41秒　　( 3.11)	三宅　2時間57分49秒　( 1.29) 黒澤　3時間09分11秒　( 2.26) 浅井　3時間13分18秒　( 2.12) 黒澤　3時間13分59秒　( 1.29) 岡田　4時間30分08秒　( 2.26)
安政遠足(29.17ｋｍ)
岡田3時間59分30秒　( 5.13)

三宅さんの御嶽合宿リポート今年の夏、暑かったですね。8月11日から13日にかけて滋賀マスターズの御岳合宿に初めて参加させていただきました。その模様を報告させていただきます（写真入りバージョンはパース合宿同様、東レRCのHPにアップしてもらう予定です）。 1日目、8時に寮の前に中島さんにピックアップしてもらい、御岳向けて出発です。メンバーは、中島さん、森上さん、太田さん、小嶋さん、伊神さん、沢村さん、宇田さん、三重から曽野さんご夫妻、私の十名。途中の飛騨川沿いの道の駅で合流です。思ったより遠かったですね、御岳は。着いたのがやがて3時半になろうとする頃。宿泊先は、濁川（にごりごうと読みます）温泉ロッジ。そこから１．５ｋくらいのところに現在は日本で一番標高が高いトラックがあります。4時くらいにトラックに移動して１０００ｍ＋２０００ｍ＋１０００ｍを実施（練習前写真）。高地であることを考えて、ゆっくり走りましたがそれでも息が上がるかんじで、高地トレーニングが“満喫”できました。練習終了後、アイスボックスからでてきたのは、大量のカンビール！マスターズの女性陣ときたら、神聖なる競技場にビール持込んじゃうんですから・・・・すごい！で、僕も1本いただきながらロッジまでジョッグで帰りました（写真）。夕食はキムチなべをメインに岩魚の塩焼きやら山菜のテンプラやらチーズ入りの茶碗むしなど多彩な料理に舌鼓。ビールはもちろん快調に進みます。食後オリンピックをみんなで見ながらの2次会。1日目はこのように推移。合宿2日目。早朝に五輪の４＊１００ｍリレーがあるので階下の大型テレビの前に行きます。パウエル不在にジャマイカでしたが、やってくれました。史上初の36秒台！やっぱりボルトは千両、いや千億ドル役者やな～ぁ、と興奮して、もう寝られないので、一人散歩がてらジョッグに。「なんとかの滝」という案内板をみつけて、そこまで行ってみようと山道に入ります。１ｋほど行くとまた案内板がありました.。真新しい木の案内板でしがた、半分くらい囓られたようになっている。とても人間の仕業とは思えず、「ひょっとして熊さん？」と思い、早々に退散。８ｋほど走ってロッジに帰ってきました。他の人たちも、軽くジョッグしてたみたいです。ロッジの管理人さんにきくと、熊はいるそうです。コワ。朝食後、1時間ほどして午前練習。基本２０ｋのロード。僕は、３０ｋ以上走ろうと決めていました。ここに来るまでに、一人で２６ｋまでのジョッグはこなしていたので、楽勝、と思いましたが、高橋尚子コースは甘くなかったです。景色はきれいで（写真）、気温も20度以下だったんですけどね。さらには、故障であまり走れない森上さんが車で先回りして給水サポートしてくれているにも関わらずラスト７ｋは下りなのにヘロヘロ状態。ゴール前の上りは歩くような。でも、ゴールには、やっぱりビールが待っていました。他の人は基本２０ｋで中島さんは僕にほとんどつきあってくれて２８ｋ。みなさん、こんなかんじでゴールしたみたいです（写真）。夕方は、８ｋほどロッジから離れたスキー場でクロスカントリーとのことでしたが、午前練習で足がパンク僕は「もう、いい」というかんじ。それでも御岳が見えるクロカンコースを見るとちょっと走ってみるかという気になり、３ｋほどジョッグ。これは正解みたいで、パンパンだった足が大分ほぐれました。積極的休養！ロッジに帰って露天風呂にカンビールを持ち込み、みんなでお湯に浸かります。お隣女湯からはおおはしゃぎのお姉様たちの声が。「お静かに願います！」夕食はラムのすき焼きメインでしたが、好きな野菜がたっぷり摂れて大満足。夕食後は花火大会および流れ星見物。願い事はできましたか？（写真）さらには、またもや五輪のマラソン見ながら乾杯！でもさすがにここまで来るとお疲れモードの人も何人かいました。2日目終了。 3日目は、御岳登山の予定でしたが、雨のため中止。競技場で軽くジョッグ。終了後、温泉に浸かって岐路に着きました。総括！3日間、走って温泉入って飲んで食べておしゃべりして最高に有意義な合宿だったと思います。

★田園クラブ記録室
平成１５～２３年の記録　
歴代記録（トラック＆フィールド）
歴代記録（ロード・その他）
歴代記録（奥多摩渓谷駅伝）
歴代記録（富士登山駅伝）
岡田さん作成の歴代記録集を元に掲載させていただきました。

★２０１２年の練習会について
織田フィ－ルドの一般開放日が、夜間のみ増えています（毎週火、金、土）。
水曜、第１日曜、第３土曜はこれまでと同じです。
＊天候不順な場合は公園管理事務所に確認の電話を！電話：03-3469-6081

★奥多摩渓谷駅伝参加のお知らせ
日時12/2（日）10：00青梅市役所スタート、ゴール
他昨年と同じです。
また、２チーム出そうと思います。
昨年の参加者は返事ください。(岡田)

★川端仁一さんメモリアル
田園クラブの要的存在であった、川端仁一さんが平成１４年７月２８日に急逝されました。
つつしんで故人の冥福を祈るとともに、故川端仁一さんの思い出を会報に掲載しています。
尚、思い出は、寄稿文を寄せられた方のものから随時掲載させて頂きました。